از خشونت خانگی و نشانه های آن چه می دانید؟

خشونت خانگی می تواند اشکال و علائم مختلفی داشته باشد و می تواند شامل سوء استفاده ،، سوء استفاده مالی یا سوء استفاده عاطفی باشد. این می تواند هر کسی را بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت یا نژاد تحت تاثیر قرار دهد. هر ساله بیش از 10 میلیون نفر - زن و مرد - تحت تأثیر خشونت خانگی قرار می گیرند.

اگر وضعیت خشونت خانگی را تجربه می کنید، درک علائم می تواند به شما در عبور از این موقعیت کمک کند.

خشونت خانگی چیست؟

در حالی که اصطلاح "خشونت خانگی" اغلب به خشونت شریک ، اشاره دارد، همچنین می تواند شامل سوء استفاده از سالمندان، کودک آزاری و هر نوع سوء استفاده دیگری در خانه یا خانواده باشد ،

حمله فیزیکی

آزار جسمی آسیب مستقیم به کسی است. آنها همچنین می توانند تهدیدی برای آسیب رساندن به شما، فرزندان، حیوانات خانگی یا عزیزانتان باشند.

تجاوز ،

تجاوز ، به خشونت ، و تجاوز ، اشاره دارد.

این نوع سوء استفاده می تواند شامل الگوهای اجبار ، باشد. به عنوان مثال، ممکن است توسط شریکی که تهدید به آسیب رساندن به شما می کند مجبور به فعالیت ، شوید. توجه به این نکته مهم است که سالمند آزاری می تواند نوعی تجاوز ، نیز باشد.

سوء استفاده عاطفی

تشخیص سوء استفاده عاطفی همیشه آسان نیست. این می تواند ظریف و پنهان باشد و می تواند در رفتار و گفتار هر کسی باشد، حتی یک رئیس یا همکار.

یکی از رایج ترین اشکال سوء استفاده عاطفی فرافکنی است که می تواند شامل موارد زیر باشد:

• او سعی می کند شما و رفتار شما را کنترل کند
• شما را تحقیر کنید
• بهت توهین کنه
• از بین بردن علایق، شغل و روابط شما
• آنها از احساسات شما سوء استفاده می کنند و به شما احساس گناه می کنند
• او شما را به خاطر مشکلاتش سرزنش می کند
• او شما را متهم می کند که او را دوست ندارید
• وقتی کاری را که آنها می خواهند انجام ندهی عصبانی می شوند.
• شما را منزوی کند

بهره برداری مالی

سوء استفاده مالی توانایی افراد را برای دسترسی به پولشان محدود می کند و ممکن است مجبور شوید از نظر مالی به سوء استفاده کننده خود وابسته باشید.

نشانه های خشونت خانگی چیست؟

علائم خشونت خانگی بسته به نوع خشونت متفاوت است. در حالی که برخی از انواع سوء استفاده ها جای زخم و کبودی بر جای می گذارند، برخی دیگر این کار را نمی کنند.

علائم فیزیکی خشونت خانگی

فردی که مورد آزار جسمی قرار می گیرد ممکن است دچار جراحات و کبودی های مکرر شود.

علائم آزار جسمی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• چشمان سیاه
• ظاهر کبودی روی بازوها یا سایر نقاط بدن یا گردن
• پیچ خوردگی مچ دست
• استخوان های شکسته
• درد غیر قابل توضیح

شخصی که آزار جسمی را تجربه می کند ممکن است نتواند علت جراحات خود را توضیح دهد یا توضیحات آنها ممکن است متناقض به نظر برسد.

آنها ممکن است با پوشیدن لباس های بیشتر از حد معمول، مانند روسری یا پیراهن های آستین بلند در هنگام گرم شدن هوا، جراحات خود را بپوشانند.

آنها همچنین ممکن است قرار ملاقات خود را لغو کنند یا تا زمانی که جراحات آنها بهبود یابد از ملاقات با افراد خودداری کنند.

علائم عاطفی خشونت خانگی

اگر فردی خشونت خانگی را تجربه کند، ممکن است متوجه تغییراتی در رفتار او شوید، مانند:

• افزایش سطح اضطراب
• افزایش سطح تحریک و عصبانیت
• عزت نفس پایین
• - عدم علاقه به انجام سرگرمی ها یا فعالیت های معمول
• خستگی و کمبود انرژی
• گریه زیاد
• غمگین تر، گریه کننده تر یا بی حس تر به نظر می رسد
• افکار خودکشی

این علائم لزوماً ثابت نمی کند که شخصی مورد سوء استفاده قرار گرفته است و ممکن است توضیحات دیگری نیز وجود داشته باشد.

نشانه های رفتاری خشونت خانگی

در نتیجه سوء استفاده، رفتار فرد ممکن است تغییر کند و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خوابیدن زیاد یا کم
• تغییر در اشتها
• - استفاده بیش از حد از موادی مانند مواد مخدر و الکل
• او از عزیزانش جدا شده است
• کناره گیری از رویدادهای اجتماعی
• از فعالیت ها یا رویدادهایی که معمولاً از آنها لذت می برید اجتناب کنید

همه بازماندگان خشونت خانگی این علائم را نشان نمی دهند و هرکسی به طور متفاوتی واکنش نشان می دهد.

یک فرد بدسرپرست چه ویژگی هایی دارد؟

همیشه تشخیص اینکه فردی خشن است آسان نیست، مگر اینکه خودتان خشونت را ببینید (یا کسی به شما بگوید که خشونت دارد). اگرچه همیشه مشخص نیست که چرا افراد سوء استفاده می کنند، فردی که سوء استفاده می کند ممکن است:

• احساس نیاز به کنترل شریک زندگی، فرزندان و دیگران
• ترس از رها شدن یا ضعف
• احساس درماندگی کنید
• او عزت نفس پایینی دارد

با این حال، این ویژگی ها نهایی نیستند. ممکن است دلایل زیادی وجود داشته باشد که چرا یک فرد رفتار نادرست یا خشونت آمیز با دیگران دارد.

خشونت خانگی چه تاثیری بر فرد می گذارد؟

خشونت خانگی می تواند اثرات کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشد. اثرات کوتاه مدت خشونت خانگی می تواند منجر به موارد زیر شود:

• شرم و گناه
• احساس ترس و اضطراب
• مشکل در تمرکز
• کابوس ها
• عضلات سفت و دردناک
• تحریک پذیری و نوسانات خلقی

در درازمدت، خشونت خانگی می تواند شرایط روانی زیر را ایجاد کند:

• افسردگی
• اختلالات اضطرابی
• اختلالات اشتها
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).
• بی خوابی
• اختلال مصرف مواد
• افکار خودکشی

اما باید بدانید که همه قربانیان به یک شکل تحت تأثیر قرار نمی گیرند.

چگونه از وضعیت خشونت خانگی رهایی پیدا می کنید؟

اگر در شرایط خشونت خانگی قرار دارید، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای رهایی از وضعیت فعلی انجام دهید. ممکن است ایده خوبی باشد که:

• با فردی که به او اعتماد دارید در مورد وضعیت خود صحبت کنید
• با یکی از اعضای خانواده صحبت کنید که می تواند به شما کمک کند تا از این وضعیت خلاص شوید.
• از یک درمانگر کمک بگیرید
• هنگامی که به یک مکان امن رسیدید، سعی کنید از هر آسیبی که وارد کرده اید عکس بگیرید. توجه به این نکته ضروری است که اگر در حال عکاسی هستید، بهتر است خودتان آنها را بگیرید یا بزرگسال دیگری برای شما عکس بگیرد.
• گرفتن اسکرین شات از پیام های متنی و ذخیره پیام های صوتی نیز می تواند بعدا مفید باشد.